第二次聚會出新招 現場示範效果好

我們的約定


按照同學們約定的日子，5月1日進行了「觸康健身心調和俱樂部」第二次的聚會。在這一次的聚會中，Judy同學發揮了她護理學上的學識背景，為我們解說調和技巧上肌肉起附點的重要概念，以及掃經及化解情緒壓力觸點的重要概念說明。而宙憲醫生還為大家補充了「淋巴反射點」、「神經血脈反射點」的書面資料及說明。在聚會中，大家有機會教學相長，這樣的好康當然不能錯過啊！！^^



複習「經絡輪一點調和」 現場示範效果佳

在這次的聚會，從上一次十四塊肌肉見招拆招調和技巧的基礎，進一步要複習觸康健很特別的技巧：一點調和。

在工作坊中，何老師一直強調，觸康健中的「一點調和」並不能完全取代「見招拆招」的調和，也不能說就是一個捷徑，而是依照調和人不同的條件或需要，選擇不同的調和方式。

在這一次的聚會中，我們嘗試以現場示範的方式，來複習「經絡輪一點調和」的調和技巧，許多同學都反應這樣的學習方式很有幫助，在許多調和程序及細節的問題上有了釐清。在工作坊的學習歷程，因為觸康健實在是個非常精深的體系，而工作坊上課的時間又有限，所以在一點調和的技巧上，的確有許多同學在程序或概念上有些混淆之處。藉由現場一個步驟一個步驟拆解說明，而且同學們可以即時反應出問題，大家一起討論的方式，更清楚地整理出調和程序如下：

1、事前檢查及目標設定

2、任督兩脈調和

3、肌能檢測其餘12塊肌肉，反應為鬆軟則在經絡輪作記號「—」

4、按住經絡警示點，進行該經絡的肌能檢測，鬆軟則加上記號成「+」。在這部分初學者可能會遇到一種情況，在肌能檢測時為扣緊，可是按警示點反應是鬆軟，其實是氣盛的反應，但可能在前一個步驟的檢測時疏忽了，所以若按警示點反應是鬆軟，則還是標記為「+」。

5、矯正：

（1）、找出連著兩塊或更多的肌肉表現為氣盛的鬆軟肌肉，為「水閘」（能量阻塞處）

（2）、以順時針方向，找出氣盛經絡後第一條氣衰經絡為矯正點。

6、矯正後再次進行確認。確認方式為按住警示點，重新檢測一次所有經絡代表的肌能反應。

7、覆檢目標

如此才算完整地進行完調和程序。



下次聚會預告

在這一次的聚會後，許多同學反應這樣的現場示範方式，學習效果很好，重新複習更能釐清原本疏忽、不清楚的地方，因此，未來的聚會我們都將安排一位同學擔任調和導師，一位自願的同學擔任調和人，進行現場示範，並整理出調和程序的分解動作，這樣有助於大家更清楚地掌握。

第三次聚會將於六月十二日（六）舉行，這一次我們將前往燈光美、氣氛佳的 Judy Yoga，地點就在捷運中山國中捷運站對面。這一次的調和導師邀請到權中同學，想要自願擔任調和人的同學，請趕快跟彩蓉報名喔！

定名「台灣觸康健身心調合俱樂部」 歡喜學習溫故知新(下)

影像再現 何老師相隨

在這一次的聚會中，特別感謝百忙中抽空現身的孟浩老師，為我們提供了工作坊的影像紀錄，透過影像，猶如工作坊授課導師何兆燦老師仍伴隨著我們，帶有香港腔的國語再次響起，為我們解說了觸康健調和技術「十四肌肉見招拆招」，讓我們重溫了一下過去的學習記憶。


未來聚會的展望與規劃

我最初的一個念頭，只是基於入寶山不想空手而回，更不想得了寶物又給遺失了，因此興起了召集工作坊同學組成讀書會的想法。我想，正是因為大夥兒也都覺得觸康健真是一個寶物，更往深入去，還有一座寶山可探索，因此也給予我熱烈的回應，更從行動中支持了我組成讀書會的想法，從這次聚會的出席人數就可以看出呵！

為了使我們的學習更有方向，我初步提出一些規劃：

短期：熟練觸康健技術，完成導師培訓要求的個案實習作業。

中期：深化觸康健技術、原理，進行專題討論，規劃內部活動、對外開放活動或各種專題活動，例如： “用觸康健提升睡眠質量”、“觸康健幫你擁有好心態”、“觸康健幫你擁有好人緣”、“運用觸康健處理創傷”、“運用觸康健調節考前焦慮(參考大連觸康健俱樂部)

長期：當然希望能融會貫通觸康健的技術，推廣觸康健。

這樣說來似乎路長得很哩，但很重要的是，我們台灣觸康健身心調和俱樂部能一步一步走下去，所以我們將聚會的時間固定下來，訂在每個月第二個星期六為我們的聚會日，希望在觸康健的學習路上，一直有大家相伴呵！

聚會定名「台灣觸康健身心調合俱樂部」 歡喜學習溫故知新(上)

聚會名稱正式出爐


4月10日，台灣觸康健工作坊的同學們進行了第一次的讀書會。在這一次的聚會中，經過大家投票決定，以後的聚會名稱熱騰騰出爐囉～～

「台灣觸康健身心調和俱樂部」，這就是我們讀書會將使用的正式名稱了。

在這一次的聚會中，總共來了十四個人，好不熱鬧，遠在花蓮的亞芝不遠千里迢迢來參加，還有家在苗栗的混世魔王──義雄OGS（翻作歐吉桑，這是他自己說我們可以這樣稱呼他的喔）也出現喔，真是太感動了！！

善盡地主之誼的宙憲雙槍俠，不只大方的提供場地，各項器材設備樣樣齊全，而且還為「大會」準備了紅布條，看起來超正式的～～讓我忍不住想稱我們的聚會為「大會」了，呵呵～

觸康健重要概念討論

進入聚會的流程，先由同學們擔任引言人，解說觸康健重要概念的重點、訣竅、注意事項及禁忌等，本次主要由亞芝同學講解速調及線路定位，彩蓉講解目標調合，宙憲醫生則分享了肌能檢測、脊椎反射點的概念，也補充了一些有關速調的想法。

速調是最基本的保養，宙憲醫生稱速調為Lucky 7，幸運七招：目標設定，喝夠水，任脈上掃，左右、上下、前後能量平衡招式、及翻耳調頻。亞芝同學則提醒，速調應採取「少量多餐」的方式操作，也就是說，不要以為可以帶來幸運就拼命作喔，水要呵構，任脈虛掃一次只作3至5次、其他動作均約30秒的時間，但可以常作速調，這樣才能達到最好效果。

速調雖然說是基礎保養，但是只要做好、做到位、持續地作，也會帶來意想不到的效果喔。譬如從小有氣喘的宙憲醫生，一段時間常作速調，身體就產生了好轉反應，兩手臂長出密密的小疹子。顯見觸康健招招不起眼，卻是招招厲害得很哩！！

彩蓉則探討了目標調和的概念。進行觸康健的調和時，為何要設定目標？而不是僅作身體的調整呢？

從觸康健的創始歷史追溯，乃因創始人的夫人是家族治療大師薩提爾的弟子，因此而影響了Dr. thie在觸康健中設立了目標調和的技術。家族治療的核心觀點：一個人不管外在條件或環境如何，都可以從內在進行改變，且改變的可能是因為每個人都有其內在資源。

從中探討其背後的哲學原理，一方面，觸康健對於人的健康，是以身心整體的概念來看，心安體康才是真正的健康，設定目標是從心理出發，讓調和人不只關注到身體狀態，也去覺察自己的心理狀態；另一方面，則關係到觸康健是一種教育模型而非治療模型，因此調和人在調和過程中，自己的自主性是調和的關鍵。經由調和導師的引導，調和人去覺察自身的需要，從意識上去釐清如何是平衡、自在的狀態，從而確立調和的目標，則將能達到更好效能的調和。

（上集 待續）

簡介觸康健

觸康健（Touch For Health，簡稱TFH）是由已故的美國脊骨神經科醫生施約翰(Dr. John Thie) 於六O年代創始，他揉合了西方的脊骨神經科技術、應用肌動學(Applied Kinesiology)、營養學與中醫的經絡、穴道學和五行理論等，創出觸康健，現有超過104個國家在使用。

觸康健是一種非診斷性的系統，這套能量調合技術，藉由活化人體內在的自癒能量，而使整個人獲致能量平衡，在消除心理困擾，減輕或消除疼痛，強化抵抗力與自癒力，促進能量平衡等各方面的效果上，均能快速而明顯地得到改善，進而幫助提升生活品質。透過觸康健全面性地調和，促使人們獲致身心靈整合的平衡狀態，進而提升覺察力、學習與工作效率，因此是一套能有效幫助人們獲得安康生活的方法。

1964年，脊股神經科醫生Dr. Goodheart（我們直接稱呼他好心博士吧）發現，人體身上的每一塊肌肉都與某一個器官腺體和經絡有對應，若能測知某一塊肌肉力量的盛衰，就可以瞭解某一器官、腺體和經絡的功能正常與否。因此，好心博士發展出一套肌肉診斷法，專門測試神經系統的異常、腦脊髓液壓力異常、經絡受阻不通暢、腺體和器官失調等狀況。之後，他更進一步發展肌肉矯正的方法，透過調整衰弱的肌肉使之恢復正常，連帶也刺激人體的自癒能力，重新活化神經系統、淋巴系統、血液系統、經絡系統的功能。因此，應用肌肉動力學在1976年以後，逐漸成為許多自然療法採用的體內能量調和技術。

而發明觸康健的施約翰(Dr. John Thie) 醫生，在好心醫師的研究基礎之上，更進一步結合了西方脊骨神經科技術、應用肌動學(Applied Kinesiology)、營養學與東方的經絡和五行理論等，創出觸康健，所以我們可以說觸康健著實是一個混血兒哩。