聚會定名「台灣觸康健身心調合俱樂部」 歡喜學習溫故知新(上)

聚會名稱正式出爐


4月10日，台灣觸康健工作坊的同學們進行了第一次的讀書會。在這一次的聚會中，經過大家投票決定，以後的聚會名稱熱騰騰出爐囉～～

「台灣觸康健身心調和俱樂部」，這就是我們讀書會將使用的正式名稱了。

在這一次的聚會中，總共來了十四個人，好不熱鬧，遠在花蓮的亞芝不遠千里迢迢來參加，還有家在苗栗的混世魔王──義雄OGS（翻作歐吉桑，這是他自己說我們可以這樣稱呼他的喔）也出現喔，真是太感動了！！

善盡地主之誼的宙憲雙槍俠，不只大方的提供場地，各項器材設備樣樣齊全，而且還為「大會」準備了紅布條，看起來超正式的～～讓我忍不住想稱我們的聚會為「大會」了，呵呵～

觸康健重要概念討論

進入聚會的流程，先由同學們擔任引言人，解說觸康健重要概念的重點、訣竅、注意事項及禁忌等，本次主要由亞芝同學講解速調及線路定位，彩蓉講解目標調合，宙憲醫生則分享了肌能檢測、脊椎反射點的概念，也補充了一些有關速調的想法。

速調是最基本的保養，宙憲醫生稱速調為Lucky 7，幸運七招：目標設定，喝夠水，任脈上掃，左右、上下、前後能量平衡招式、及翻耳調頻。亞芝同學則提醒，速調應採取「少量多餐」的方式操作，也就是說，不要以為可以帶來幸運就拼命作喔，水要呵構，任脈虛掃一次只作3至5次、其他動作均約30秒的時間，但可以常作速調，這樣才能達到最好效果。

速調雖然說是基礎保養，但是只要做好、做到位、持續地作，也會帶來意想不到的效果喔。譬如從小有氣喘的宙憲醫生，一段時間常作速調，身體就產生了好轉反應，兩手臂長出密密的小疹子。顯見觸康健招招不起眼，卻是招招厲害得很哩！！

彩蓉則探討了目標調和的概念。進行觸康健的調和時，為何要設定目標？而不是僅作身體的調整呢？

從觸康健的創始歷史追溯，乃因創始人的夫人是家族治療大師薩提爾的弟子，因此而影響了Dr. thie在觸康健中設立了目標調和的技術。家族治療的核心觀點：一個人不管外在條件或環境如何，都可以從內在進行改變，且改變的可能是因為每個人都有其內在資源。

從中探討其背後的哲學原理，一方面，觸康健對於人的健康，是以身心整體的概念來看，心安體康才是真正的健康，設定目標是從心理出發，讓調和人不只關注到身體狀態，也去覺察自己的心理狀態；另一方面，則關係到觸康健是一種教育模型而非治療模型，因此調和人在調和過程中，自己的自主性是調和的關鍵。經由調和導師的引導，調和人去覺察自身的需要，從意識上去釐清如何是平衡、自在的狀態，從而確立調和的目標，則將能達到更好效能的調和。

（上集 待續）